国庆已至，你是否正在旅途中游玩，见天地见自己，亦或只想在家躺平，好好休息几日。不管选择何种放松方式，相信你的心情都是格外美丽~ 在这个愉快的假期里，小编想推荐一些播客节目，无论你是在途，或是在家休息，都可以选择一档自己喜欢的音频节目当作陪伴的背景声音。这些播客不仅有对前沿科技、商业热点的深刻探讨，也有对婚姻家庭、人生意义的真诚思考。愿你在休息的日子里，通过音频节目也能获得一点点快乐和启发。以下节目可以通过小宇宙 APP、喜马拉雅 APP、苹果 Podcasts 收听，记得订阅收藏哦。 一、综合类 1. 《女律师来了》 前一段时间字节跳动选任有律师背景的高准担任 CFO 一度刷屏，小编一度被高准的敬业勤奋和格局所震撼，你心目中的女律师又是怎样的形象？这档由一群关注多元性别及性别平等的女性法律工作者和法学生共同参与录制的一档音频节目，意在从女性视角关注性别相关的法律问题，比如性别暴力、单生生育等话题，提倡“Women in Law support，women in all.”推荐收听。 2.《个案说法》 喜马拉雅评分为 9.5 的音频节目，由律师解读热门案件背后的法律问题，每天一案，以案说法。主持人法律功底深厚，经验丰富，不仅可以帮助普通人提升法律认知，对律师办案或许也能提供解决思路，值得一听。 3.《沈奕斐的播客》 这是一档夫妻谈话节目，妻子沈奕斐是复旦大学社会学副教授，丈夫商建刚从事法律行业近 20 年，每一期二人会从社会学和法学、男女视角分别进行讨论，有趣生动，真实又坦诚。如果你对爱情思维有些许疑惑，沈老师的点播没准会让你醍醐灌顶。 4.《迟早更新》 这是一档讨论科技、商业、设计和生活之间混沌关系的播客节目，两位主持人希望通过这档播客，让熟悉的事物变得新鲜，让新鲜的事务变得熟悉，他俩是让人羡慕的眷侣也是十分默契的朋友，听这档播客彷佛在与两位老友炉边夜谈。 5.《忽左忽右》 说到播客，不得不提《忽左忽右》，在小宇宙 APP 有 30 多万的订阅量，由两位优秀的媒体人主持，讨论的主题包括历史、文学、点要、文化生活等，节目质量很高而且讨论内容很有深度，每一期听完都有满满的收获，推荐收听。 6.《识人识记》 作为职场小白不敢和大老板交流怎么办？如何培养行动力？如何做好职场规划？如果你是新手律师不妨来听这档播客，三位主持人有着丰富的人力资源管理经验，你想了解职场痛点的解决方式都可以在这里听到。 7.《文化有限》 一档在小宇宙 APP 有着 30 多万订阅量的泛文化播客，如果你缺乏阅读时间不妨听听这档节目 ，内容丰富，主题大部分是伟大作品、文学书籍的分享和感悟，三位主持人都是互联网+文化行业从业者，小编听完每次都会有不少的收获，也被种草了不少书籍和电影，简直一举多得。 二、商业财经、科技类 1.  《疯投圈》 播客内容以新消费赛道为主，既有热点又十分有趣的商业播客，内容包括“二级市场的叙事与估值逻辑”、“从直播带货看电商新格局”、“健康饮食到底是真趋势还是伪需求”等等。在这里你不仅可以收获投资、行研的满满干货，还能获得消费行业的新视角，逻辑清晰且很有深度，对于想了解当下热门投资方向和领域的律师很有帮助。 2. 《商业就是这样》 这是第一财经旗下的商业类博客，标语为“用简单易懂的语言解读商业现象”，每期 30 分钟左右，每周一更。两位主播均为第一财经杂志的主笔，通过对谈形式解读最新商业现象，例如“费德勒的商业成功，并非理所当然”、“纳斯达克简史”、“生鲜电商失败启示录”等，话题令人深思。 3. 《中金研究院》 中金出品，从宏观政策到二级市场，从行业赛道到商业知识，一档聚焦经济金融、公共政策、行业前沿的播客。犹如研究员之间的炉边漫谈，每期 30 分钟左右。 4. 《无人知晓》 主持人孟岩，是财富管理行业头部公司创始人，也是连续五年写投资周报的创业者，每期他会邀请一位有投资或创业背景的朋友聊聊行业，聊聊投资，每集你都会听到他的真实表达。有人描述，听他的声音“不仅引起共鸣，还能平复情绪”，很多评论留言都是“感动”或者“听哭了”，这里不仅有金融知识还有包含人生经历、随机性、成功与失败的感悟和内容。 5.《硅谷101》 由媒体人泓君发起的深度访谈节目，分享当下最新鲜的知识、技术和思想的科技播客。想了解“芯片供应链短缺是如何形成的？”、“美国直播电商为什么做不起来？”、“DAO 快速崛起的原因是什么？”等等议题，请来订阅此播客，内容有趣有料，在这里你会感受到不一样的世界观。 6.《贝望录》 一档以消费行业为主的播客，在小宇宙 APP 有 15 万的订阅量，由中国广告界和营销科技界领军人 Bessie 李倩玲担任主持的谈话节目，每期信息量都十分密集，会邀请品牌创始人、投资人、营销界大咖等行业专家探讨各种最新的市场潮流和商业变革等。是 2019 年苹果博客“年度精选播客”及“年度最受欢迎新播客”，小编挚爱。 7.《晚点聊LateTalk》 一档访谈类节目，内容包含区块链、 元宇宙、Web3 等，如果你想拓宽行业知识面，了解当下商业热点和科技现象，听它没错，小编通勤路上必听的一档节目，非常推荐哦。 8.《红衫播客》 红杉资本（顶级投资机构）打造的播客节目，意在营造技术开拓者与产业领航员的交流场域，在这里你会听到以峰会、演讲等形式对科技、金融、智慧医疗、互联网等领域进行的讨论，值得细细品味。 三、英文播客 1. The Tim Ferriss show 在这档播客中，主持人 Tim 采访了各领域内有建树的人，从生活、工作等不同角度进行深度沟通。在这里你会了解到社会精英的工作及生活习惯，也会知晓他们面对困境时的无奈与成长，每期内容偏长，适合英语基础比较好的人收听。 2. How I Built This Guy Raz 一档分享创业故事的访谈节目，在这里你会听到新创公司背后的故事，主持人 Raz 邀请到各行各业的企业家分享自己从 0 到1 的历程，从最初设立公司的创意到带领公司上市等等故事，他们有的名校毕业有的草根出身，对于想了解创业的律师或许有些许启发。 3.Plant Money 这是一档“轻经济学”节目，如果你想通过简单易懂且有趣的方式了解当前的经济时事，读懂最新的消费者行为，请选择这个播客。每期 20-30 分钟左右，如果每天时间不是很充裕，但想了解些许市场知识，可以从这个播客听起。 4.The Indicator From Planet Money 这是 Plant Money 的延续版本，每期 10 分钟左右，围绕生活中的经济现象或某个经济话题展开，有趣有料，不仅可以锻炼英文听力还可以顺带学习一些财经小知识适合通勤时间较短的时候收听。 四、结语 根据艾媒咨询数据显示，中国在线音频用户规模保持连续增长，2021 年用户规模已达到 6.40 亿人，预计 2022年将达 6.90 亿人。 日常生活中，可以看到很多人走路休息都带着耳机，如果这些人不是在听音乐，很大可能是在听播客、有声书等音频栏目。“联结”和“陪伴”是播客用户常提到的两个词语。无论在路上，在开车或单纯的躺在床上休息，如果你突然想来一场人类高质量交谈，打开播客是一个不错的选择。